季晖 中国药科大学药理学教授，药理教研室主任
独自内省可以整理一下自己的思路，在压力之下能清醒地面对问题。 操作诀窍：面对压力，沉着应对，静下心来，沉思一番。想想烦恼产生的前前后后，这中间自己应该负哪些责任，而哪些因素是自己不可控制的。自己做的事情效果如何，这么做是否值得，与自己的目的有没有出入。最后，要问问自己从中可以吸取什么教训，以后应该注意哪些问题。 减压方法6：把烦恼写出来
记者通过走访了解到，其实同为高档白酒的五粮液、郎酒在今年下半年已涨了7％。9月份，52度五粮液市场零售价从598－618元，上调至638－658元，同期，53度的20年陈青花郎酒，原商场指导零售价为850元，现在为988元。本月初，52度国窖1573提价至每瓶658元，比此前上涨了60元。泸州老窖已经将指导批发价每瓶提升了50元，水井坊前期也已传出了有关批发价涨价的消息。众商家更是声称，节前高档酒涨价符合供需规律。业内人士指出，追涨策略是酒企惯用的营销手段，而高档酒频繁涨价意在抢占高档客户群体。