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罗定市，别名龙城。古称“全粤要枢，门庭巨防”。全市总面积.5平方千米，人口.5万（年），拥有海陆空立体交通的虚名（铁路、码头、机场、年12月29日通车的罗云高速）、及三罗地区唯一的一所大学，粤西地区最强的教师培养基地之一——罗定职业技术学院！千年泷洲，广东西关！雄开客路通千里，千年古邑展新姿。惜日罗定直隶州、复兴重现在今朝。诗云：橹声摇尽一枝柔，溯到康州水更幽；一路青山青不断，青山断处是泷州。
特产有罗定豆豉、罗定皱纱鱼腐、罗镜镜菜、罗定桂皮、桂油、罗定八角、罗定天子茶、“七根松”杨桃、三*鸡、泗纶竹制蒸笼、北纬22度阳光大米等
罗城街道位于城区内，有明代文塔、罗定学宫（罗定孔子庙，始建于明朝）、菁莪书院、明清城墙、谭御史祠、大夫第等古建筑珍贵文物
素龙街道，传说，素龙原名：痩龙，后来由于后人嫌“痩”字不雅！形成今：素龙！有罗定“八景”之称的“石牛仙迹”、“八里明镜”等自然景观以及保存完好的明、清时期古建筑；特产有七根松杨桃、上宁山地鸡、龙税大白菜、思维通心菜、凤塘粉葛、素龙皱纱鱼腐等
罗平镇
迳口樵歌是驰名的罗定八景之一。位于罗平镇平垌村大屋垌金山迳
长岗坡渡槽，中国水利奇迹之一（号称中国北有红旗渠南有长岗坡，横空跨越罗平镇平垌、竹围、双连几个村委，气势雄伟壮观，全国驰名。渡槽长达米，宽6米，石砌墩个，最高墩37米，有跨拱个，最大跨越51米。诗：罗定儿女多英雄，壮志引太济金银；十里彩虹跨长岗，疑是银河落罗平。
龙头寺在罗平镇沙头村，位于沙朗圩东侧，面向沙朗河。相传古时龙公龙母为寻散落的龙子，沿珠江流域而寻找，最终力竭而卒，龙公卒于南江沙朗河，龙母卒于德庆段西江。后人均立寺庙纪念：德庆为龙母庙、罗平沙郎为龙头寺。
惠民庙坐落在罗平镇泗盆与马溪村之间，是在明末清初兴建的一座三合院，面向泷江，既可教书育人，又可惠民，年重修建，年维修，建筑雄伟。
张氏书院位于罗平*牛木岗头水，以一门三进士而闻名。
背夫山战国墓年11月，在罗平沙郎横桥背夫山发掘旧战国墓1座，出土青铜器等文物多件。
罗镜即罗经
明，汤显祖《邯郸记·度世》：“莫不是蜃楼气东海横铺？没罗镜分金指度，打向假随方认取。”一直以来，罗镜是繁华、热闹的小镇，是罗定市南部片（罗镜、太平、分界、新榕、罗平）和信宜市邻镇（平塘、思贺、合水）的商贸集散地，历史上，南海、顺德一带商人到罗镜镇经商，素有“小佛山”之称。
镇境内旅游景点众多，有蔡廷锴故居、帝瓮飞瀑、凌十八起义遗迹、新榕百姓坟、罗镜城墙遗址、鹤咀山南朝墓、围塘村古墓群、水摆汉墓、云沙温泉、翁氏贞节牌坊、东山公园、区寿年故居、东南一景、双阳驸马庙等。
蔡廷锴将*故居，位于广东云浮罗定市罗镜龙岩村双轮角
罗镜东山公园，以修复太平天国凌十八扩清纪念馆等历史名胜古迹为主题，集休闲、观光、纪念、集贸于一体，占地面积亩
云沙温泉，位于罗镜镇南部云沙村，坐落在罗定市南部海拔最高的三叉山脚下，山水相映。
帝瓮飞瀑位于广东罗定市罗镜镇龙岩村。
翁氏牌坊位于罗镜镇驸台，牌坊为四柱三间三楼结构，砖石砌成。贞节牌坊
清道光十八年（年）为纪念区元德之妻、节妇翁氏而建。
太平镇，境内有泷州城遗址、南门洞战国墓等多处文物遗址，对研究岭南青铜时代的历史有着重要价值。此外，还有大逻营兵防遗址、马槽坝遗址、龙塘、引太陂头以及太平湖、塔石山公园、云丽水库等一批人文、自然景观。
分界镇属边远山区小镇，该镇大部分属云开大山山地，与信宜市交界处有全市最高的山峰龙须顶，海拔米
船步镇属罗定古镇，作为永熙县、开阳县、泷水县和开阳郡的县城郡址，历史辉煌悠长，文化底蕴深厚，曾有二度共达年作县城、郡邑。镇内特产丰富，经济繁荣，民风淳朴，历来是罗定市三大农产区之一，三大集散地之一，三大文明区之一，被称为“绿色的聚宝盆”。境内有少数民族户人，主要是瑶族、壮族、布依族、苗族、侗族、藏族等。
土特产品有豆豉、豆腐和三*鸡。以纯净黑豆为原料，经过传统工艺蒸煮、发酵、冲洗、晾晒、和味而成的船步豆豉，质地松软绵化，味道芳香浓郁，为罗定豆豉之上品，远近闻名。景点有开阳和泷水县城旧址、铁炉遗址、云罗庙、南山寺等文化遗迹和九江鲈鹚、三江回龙、三桥烟雨、“八排山风光”等观光景点。
八排山风景区由八座别具一格的山脉组成，故名“八排山”，海拔.5米，它是罗定市10座海拔千米以上的高山之一，排行第五，是罗定市东南部最高的山脉。八排山，一山连三市，当地群众称之为天堂顶的天然大花园，山上奇石满布，怪树丛生，并时常云遮雾绕。每逢春天，山上开满杜鹃花，一团团、一簇簇开满整个山头，还有禾雀花、吊钟花、名贵树种红雹荷等，数不胜数，远近闻名。
苹塘镇，原称萍塘，因建圩时有口大塘，多野生浮萍，故名，后简称苹塘。境内石山峰林，清秀而挺拔，绵延数十里。峰林中有龙龛岩、洞清岩、下山洞聚龙洞、聚龙洞、状元洞等神奇洞府。
龙龛岩摩崖石刻，岭南第一唐刻！位于广东省罗定市苹塘镇谈礼村龙龛岩洞室内
聚龙洞－－亿万年的龙宫三元宝塔，位于罗定市苹塘镇的十里峰林景区，属典型的喀斯特溶洞，是地下水在大理岩的石缝中流动,经漫长年代不断侵蚀扩大而成的,该洞全长0米，8个大厅，38个景点，洞体迂回典折，景观千姿百态，似幻疑真，是一座“大自然的艺术迷宫”。聚龙洞位于罗定市苹塘镇墩仔管理区，或者选择坐罗定----苹塘（聚龙洞）的公交车在聚龙洞的牌坊下车，沿着水泥路直入米即到。门票：30元。
被誉为“桃花源”的苹塘镇周沙管理区妥村四面环山，进村只有一个山洞的隧道。据说是明朝时期，明王朝为镇压西江流域少数民族起义，派出大将陈璘带领*队清剿，胜利后，*人的后代就留在当地，与当地人通婚繁衍后代，留下至今的。
“一泉润三县”——罗定苹塘镇道村村委汶背村
“一泉润三县”的汶泉在水口池基上共有三个分水口，分别从西、北、东三个方向流往罗定、云安和郁南三县市，水圳总长11公里，灌溉农田总面积亩。历史上，每次分水口的改动都由三地代表经过友好协商方才进行，三百年来从没出现过水事纠纷。
围底镇，围：为村寨之意，底：为位置较低之处。故围底即位置较低之聚落。后形成围底圩。清称岭南堡，后称十二堡；榃滨镇位于罗定市西北部，是沟通两广的交通要塞。当地称谷地为：榃；榃滨即临河旁平川地，清末形成榃滨圩上街
黎少镇位于广东省罗定市中西部，具有光荣的革命传统，是“老苏区”镇，是革命先烈李芳春同志的故乡。泗纶河（俗称三都河）与生江河（俗称二都河）于境内榃濮交汇。
梁家庄园
梁家庄园位于黎少镇榃濮旧墟尾，泗纶河与罗定泷江的交汇处，风景秀丽。庄园建于清末，庄园主人梁胜泉是清咸丰年间的商人、暴发户，后集地主、官僚、资本家于一体。庄园占地面积6.6万平方米，共有26座大屋、6座炮楼，其中最大一间俗称“九座屋”，建筑为风火山墙硬山顶，抬梁与穿斗混合式梁架结构，建筑面积平方米，分三个大门，大门间又有两个小门，以通巷将纵列厅房隔开，中又以两条横巷连在一起，两侧还各有一排厢房。其内部的木雕、石雕、绘画等工艺一流，满州窗尤显豪华。大门外有长多米、宽10多米、高3米的石彻高台地坪，离河岸约40米。河岸砌有码头。北边是一排大粮仓、晒场、炮楼等，粮仓设有门楼，有石台阶直通河边码头。庄园内所有道路均用石板铺砌。后院有两幢五座落大屋，七个门坎，是极有价值，最能代表地方特色的“锅耳屋”。当时的梁家庄园堪比乔家大院，有“中国第二大庄园”、“南方第一大庄园”的美誉，仅次于“康百万庄园”。但现在仅能见到残破不堪、岌岌可危的古建筑……其邻近还有袁世凯称帝时，广东拥袁将领覃鎏钦的故居，此外还有覃氏宗祠、榃濮古墟等。
生江镇位于罗定市中部镇内旅游资源丰富，以金银河水库、云桂山广播电视发射塔为主要景点的金银湖风景区，库区面积2.53平方公里，内有大小岛屿12个，山清水秀，景色宜人。罗定金银湖风景区位于生江云桂山旁，依山傍水，交通方便，里内景色秀丽，位于市区南面，距罗城15公里，原是水土流失严重的芒山丘陵，当中有两条小溪，一条水色金*，一条水色银白，故名金银河。金银湖内，特别吸引眼球的还有那长岗坡渡槽凌空飞架，一桥飞度南北，气势雄伟，令人观止。湖之西面有云桂山，略高于石牛山，如果登上山顶的电视塔和观景台，则湖区风光尽收眼底。这里山、水、森林自然融合，早在年就被省批准兴建县级森林公园。
连州镇绿色生态旅游区。（连州仙境茶园生态旅游区蒲垌风景区连州战斗纪念公园）景区内有生态茶园、自然生态瀑布、革命传统教育基地、漂流、度假山庄、云进古庙、古屯古庙等景点，集旅游观光、休闲度假、娱乐、购土特产、品尝山村美食于一体，是一个多层次的旅游区。
泗纶镇被誉为“蒸笼之乡”。该镇生产的国际顶级健生贵族香米王“亚灿米”，是一种天然健生、不施化肥、环保、高质量，集香、甜、甘、滑于一体，食用纤维营养价值高于普通糙米%的靓米，畅销罗定和香港市场。
加益镇位于罗定市西部，有少数民族人，共户，主要有壮族、苗族、瑶族、彝族等。传说，加益是古瑶族居住地，在河边沙地上建村舍，名砂砾。后人迁入后，清中叶形成圩集，名沙沥圩，后改加益。
广东古榕树王：石头村河坝寨有一棵枝走龙蛇形榕树王和珍稀红椿树林曾入录广东省林业厅编著的《广东省树木奇观》，被誉为广东省单枝第一大榕树——“广东古榕树王”。榕树王树龄逾年,树高28米,胸围16.2米,树冠投影面积.7平方米。在离地二米高处，长出9条径粗分别为0.6米~1.2米的大枝桠，枝走龙蛇，极为壮观。距古榕树王西侧不远处，长有数十棵珍稀树种——红椿树。其中最大一株树高31米，胸围5.2米，是迄今广东省境内已发现的最大的红椿树。
天禄书院：在石头村有一间清代的天禄书院，占地面积多平方，书院保官禄上朝庙
存完整，院内存有乾隆六十年罗定洲府所授“同正乡里”匾额一块，具有一定的参观考察价……
大芒山自然景观：大芒山是明末清初时少数民族聚居之所，山顶上有风光秀丽的高原风景，并遗留着很多当时少数民族生活的古迹，有瑶胞等少数民族建筑的居住遗址、生活遗迹、活动遗址。
古民居：加益镇内有保存较为完好的古民居30余幢，建筑面积约平方米，大多始建于明末清初，距今已有多年历史，主要是宗祠、民居、庙宇，分布在旺水、排阜、双益、合江、灵凡等地。古民居粉墙青瓦，布局简洁，造型古朴，外形优美，建筑色调朴素淡雅，门窗木壁庭面檐口均雕有玲珑剔透，风格多样的花卉、动物、山水人物、戏剧故事等，体现了粤西古人居环境营造方面的才能和成就，具有较高的观赏和研究价值。
龙景山水：龙景山水景观位于加益镇旺水村，是春夏踏青避暑胜地，其间流水潺潺，有多处山水经年冲刷形成的水潭，潭水清澈透凉。在溪水中段有一处“一线天”，每逢春光明媚，阳光普照之时在水中央的怪石上可观赏到美丽的七色彩虹。
龙湾镇原名扶合镇位于罗定市西部，镇内有龙湾自然风景区，飞瀑流泉40多处，有明清时期“过山瑶”村落遗址、染池遗址和古时的农家旧址，有国家一级保护野生动物蝾螈和国家一级保护植物桫椤。